ap;bsp:≈bsp:≈bsp: 听白敬堂这么说，他明白刚才他似乎表现的太漫不经心了一点，感谢的话都不太诚心，明显的诚意不足。≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 白敬堂指着陈端午道：“其实，他算是你的救命恩人了。若不是他，就算你身体的脊椎复位了，也会留下损伤，让你根本无法发力，也不能继续练功。”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: “什么？”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 宋博杰吃了一惊道：“我的伤那么重？”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 白敬堂道：“当然，你被谁伤的，难道你不知道吗？新伤加老伤，你没半身不遂就真的是非常幸运了！”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 这时，陈端午发话道：“刚才你的体内有股暗劲，已经被我化解了！若是任由它在你体内肆虐的话，恐怕你的身体撑不住了！”~酷匠网永久！i免费gq看◇小fs说≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: “暗劲？”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 宋博杰大吃一惊道：“谢家的人竟然如此歹毒？比试就比试，竟然暗中伤人？这件事，我宋家跟他家没完！”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 陈端午道：“除了暗劲的事，还有一件事我要提醒一下你。你的腰伤旧患，在我看来，主要是积劳成疾，与你的不良习惯有关。”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: “不良习惯？”宋博杰满头雾水，道：“什么不良习惯？”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 白敬堂同样有些诧异道：“你还能看出他有不良习惯，说来听听？”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 陈端午指着宋博杰的腰道：“你这颈椎与腰椎的位置，一看就是长期练功练坏了。你在练拳的时候，是不是经常转头跟徒弟们说话示范？”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 宋博杰点头道：“开武馆，这种示范时训话，自然是在所难免了。”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 陈端午道：“气行全身的情况之下，再这样不断的转头，就会损伤腰椎颈椎。加上你的站桩姿势不太正确，就导致这腰椎伤势越来越重了。”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 宋博杰听的满头大汗，忍不住拜倒在地上道：“求大师教我！”≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 这时，他才明白，原来比起白敬堂，陈端午才是一尊真神。他所说的这些话，字字珠玑，十分的具有深意。≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 含胸拔背、虚灵顶劲、松腰提臀、里撑外裹”，这是基础吧，想必熟悉传统武术的耳朵都听出茧了，所有的高深皆由此出，皆含于此。≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 换一句话说，在练功时，你先把脊柱给抻直喽！≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 下颌微收，天灵盖虚下来，头顶上“揪”，照镜子看看颈椎这个s直了没！骨盆向前微翻，两胯向内微微一裹，尾巴骨向下一坠，看看镜子腰椎这个s直了没？≈bsp:≈bsp:≈bsp:≈bsp: 上头一揪底下一坠两头这么一拉，坚持锻炼，保准把我们的脊柱给
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